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雪で融けた

 ただ感じろ。
 感じているものを楽しみ、感じること自体を楽しめ。
 指先に水が触れている事を楽しめ。足が床に触れている事を楽しめ。
 風が頬に当たる事を楽しめ。空気がある事を楽しめ。


 結果を目的とするのではなく、その行為そのものを楽しめ。
 どこかに向うために歩く以前に、歩くこと自体を楽しめ。
 悩むのなら悩むこと自体を楽しめ。あるいは悩みを解消する道筋を探る事を楽しめ。
 思考が止まぬなら思考が止まぬ事を楽しめ。あるいはどのように思考が落ち着いていくのかを楽しめ。

 なんでもいい。
 ただ、今この瞬間を感じ、今この瞬間を楽しめ。


 ……とっくに知っていたはずなのに、なぜか忘れていたそんなこと。
 でも、その「なぜか」の理由は、本当はわかってる。

 それは、「思い出すため」。

 思い出すことで、更に深く刻み込むため。



 この数日間、実は思考の激しい働きが収まらず、
 さらに自分でもどうしたものか、超基本的なことを忘れてそれを押さえつけようとしてしまい、
 当然ながら抑えきれず、瞑想状態に入ろうにも上手くいかないまま、気分的に悶々とする時間が多かった。


 だけど今日。
 歩きながら、ふっと雪がひとひら、目の前に舞い降りた瞬間、
 全身からストンと力が抜けるような感覚と同時に、どうしようもなく微笑みが溢れ出てきた。


 たった一粒、雪が降った。
 それだけが、訳も無く嬉しかった。
 それだけで、凝り固まっていた心が融けていった。

 
 そうして苦しみが晴れた途端、様々な方面、様々な方々から、様々な智慧や示唆やシンクロが怒涛のように流れ込んできた。
 全てが的確に。

 確かに、どこか奥底で気付いてた。
 この苦しみも、ただこの気付きための準備期間に過ぎなかったのだと。

 
 名指しにしていいものか本当は迷いましたが、やっぱり敢えて名指しにすると、
 阿部さんやユウさんやponsunさんにも、今回そんな示唆やシンクロをそれぞれもたらしていただきました。
 この場を借りて御礼申しあげます。ありがとうございます。

 ありがとうございます。



<将(まさ)にこれを歙(ちぢ)めんと欲すれば、必ず固(しばら)くこれを張れ。
 将にこれを弱めんと欲すれば、必ず固くこれを強くせよ。>
   老子道徳経より。

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コメント一覧

ponsun URL 2011年01月25日(Tue)05時13分 編集・削除

今この瞬間を感じ、今この瞬間を楽しむ

そうなのですね、それだけかもしれませんね

せらつ@中の人 2011年01月25日(Tue)19時56分 編集・削除

それだけのことなのに、しばしば見失っちゃうということ自体がまた滑稽でもあり愛おしくもあり。
見失ってはまた見つけ、忘れてはまた思い出し、
実はそんなリーラなゲームが大好きなんでしょうね。
そんな奇特な存在だけがこの世に遊びに来るのかも。

あまがっぱ 2011年01月25日(Tue)21時18分 編集・削除

忘れたいことは忘れられず、記憶したいことは覚えられない…ただそれを楽しむこともできず…まあ、いいや。

せらつ@中の人 2011年01月26日(Wed)08時25分 編集・削除

 それはきっと、頭(思考)で考えすぎちゃってるんでしょうね。

 よく言われる自我(マインド)ってやつは、過去の記憶や未来への計算を思考の形で引っ張り出してきますから。
 そうしないと自我くんは生きていけない習性を持ってるので、さもありなん。

 その思考の働きを鎮めるのも、瞑想の効能なわけです。

 瞑想に入ると、思考のフィルターを通さずただダイレクトに「感じる」状態になります。
 その「感じる」だけの状態が、実は「楽しい」という部分にも直結するんです。
 なぜなら、「感じる」ことは「存在の根源(ソース)」に直結することであり、そのソースの本質こそが楽しさでもあるから。

 言葉で書くとよくわからへんって具合ですが、それさえ一度でも感覚で認識できれば、たぶん納得できるはず。

 そんなわけで、真似事でいいので瞑想をちょっとした日課にしてみては?

 ……と軽い気持ちで提言してみまs(ぇー

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